Arbeitshygiene – Ziel sind gesunde Arbeitsplätze

Arbeitshygiene und Ergonomie sind wissenschaftlich begründete Gebiete, die das Risiko, am Arbeitsplatz durch falschen Gebrauch oder Fehlen von Geräten, unsicheren Arbeitsabläufen oder schädigenden Einsatz des Körpers arbeitsbedingte Krankheiten minimieren möchte. Als Teilgebiet der Arbeitsmedizin wird bei der Arbeitshygiene die Gefährdung der Arbeitenden durch Einflüsse wie Chemikalien als Staub oder Dampf, Strahlen, Lärm oder infektiöse Substanzen untersucht. Technische und medizinische Maßnahmen sollen die Arbeitnehmer möglichst vor solchen schädlichen Einflüssen schützen.

Ergonomie

Ergonomie hat viel mit Bewegungsintelligenz gemeinsam. Wollen Sie Fehlhaltungen erkennen und vermeiden, sinnvoll Ihre Energie oder diejenigen Ihrer MitarbeiterInnen einsetzen und sogar bei bestehenden Problemen Verbesserungen erzielen? Lassen Sie sich beraten, wann Spiraldynamik® als Methode sinnvoll ist.

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Malvenstrasse 20
8057 Zürich
Telefon: 044 310 30 57
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Kunstmalerin, Kurse im Tessin

Gestalterin, geboren in Zürich, Schulen im Tessin, dann viele Jahre Stadt Zürich (hgkz), und heute in Tessin.

Thema : Mutter Erde – Frauen - Bewegung

• Bilder in Lasuren-Technik, mit selbst angeriebenen, meist nat. Farbpigmenten - auch mit Halb-Edelsteinen, ital. Marmormehl, Leinöl, Naturalien (Perlmutt, Steine, Sand, Granitmehl, Muscheln, etc.), sehr erdig gemalt, abstrakt
• Bilder in Spachtel- oder Pinsel-Technik, mit fertigen Oelfarben, male sehr pastos, impressionistisch

Davor war mein Schwerpunkt grosse Bilder auf Seidenwand + eigenes Design von original bemalten Seiden-Konfektion.

Mein Atelier ist jetzt in Giubiasco-Bellinzona; das neue Projekt beinhaltet:

• das Atelier, wo ich als Malerin/Gestalterin tätig bin, und punktuell unterrichte
• vis-à-vis unserem Wohnhaus 'Haus der Farben' mit B&B (1 Zi. 1-3 Frauen)
• alles eingebettet in einer charmanten Garten-Oase mit Heilkräuter + Ruheplätze, in der Natur, im alten Kern, absolut ruhig, am Fuss des Hügels, total urban (siehe Webseite).

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Via Sottomontagna 20e
6512 Giubiasco TI
Telefon: 091 840 27 88
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Auftrittstraining mit Mägi Wuhrmann

• Sie stehen vor einem Wahlkampf
• haben eine wichtigen Auftritt/eine Präsentation vor sich
• möchten mehr Sicherheit/Gelassenheit ausstrahlen
• möchten an Ausdruck, Stimme, Mimik und Körperhaltung arbeiten

Gemeinsam arbeiten wir an:

• Körpersprache und Haltung
• Stimme und Spannung
• Pausen und Humor

Ayurvedabehandlung mit Isabelle Bertaud

Die Behandlung ist weder zwingend noch Bestandteil des Auftrittstrainings.? Sie kann jedoch nach oder zwischen den zwei Arbeitstagen sehr wohltuend sein.

Isabelle Bertaud ist diplomierte Ayurvedatherapeutin (Mitglied ASCA, Schweiz)

Kulinarische Köstlichkeiten mit Regula Mandelz

Essen wie Göttin in Frankreich? Ein einzigartiges Angebot erwartet Sie. Geniessen Sie nach getaner Arbeit ein gemeinsames gemütliches Abendessen. Im Sommer draussen unter den Bäumen, in den Wintermonaten am wärmenden Cheminée.

Regula Mandelz ist leidenschaftliche Köchin und war «la chef de cuisine» im Restaurant les Trois Colombes im Burgund.

Dienstleistungen: Ein Wochenende nach Mass im Burgund! Auftrittstraining, auf Wunsch Ayurvedabehandlung und kulinarische Köstlichkeiten.

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Telefon: +33 385 74 70 81
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Schon als Kind tanzbegeistert, entdeckte Katja Campanile als Jugendliche den Flamenco. Während vieler Jahre studierte sie in Madrid und Sevilla Flamencotanz und Clásico Español.

Seit 2001 wirkt sie in verschiedenen Flamencoensembles mit, u.a. mit Cie. el contrabando. (Festival de las Artes de Baruta in Caracas, Venezuela) und steht als Solistin auf der Bühne (2009 Auftritt am Flamencofestival in Baden) Seit 2004 Unterrichtstätigkeit an der Ballettschule des Zürcher Opernhauses, im eigenen Studio seit 2005.

Katja Campanile freut sich in der Wirtschaft im Franz an der Bremgartnerstrasse zu arbeiten, da sie schon seit ihrer Kindheit mit dem Kreis 3 verbunden ist.

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Telefon: 079 623 60 88
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Richtig raus Geniesserin + Geniesser

BergFrau bietet zwei unterschiedliche Programme in der Schweiz an:

• Eines exklusiv für Frauen und
• ein spezielles Programm für Männer + Frauen. Schweiz entdecken

Im Ausland hat BergFrau Programme in

• Europa – Italien, Teneriffa
• Himalaja – Tibet, Dolpo (Nepal), Nordindien
• Zentralasien – Kirigistan
• Marokko – mit Berbern unterwegs im Atlas und der Wüste

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Telefon: 044 994 11 45
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Gerda Braun hat sich als Physiotherapeutin auf die Craniosacrale Osteopathie spezialisiert. Dies ist ein Therapieverfahren, bei dem Verspannungen und Blockierungen im Körper auf subtile Weise manuell gelöst werden. Behandelt werden schwerpunktmässig Traumatisierungen und Nacken/ HWS-Verletzungen, aber auch Patienten mit chronischen Beschwerden und Schmerzsyndromen.

Theres Schär ist ebenfalls Physio- und Craniotherapeutin. Sie hat langjährige Erfahrung in der Lymphödembehandlung und bietet physiotherapeutische Rehabilitationen bei diversen orthopädischen und rheumatischen Krankheitsbildern an. Ergonomie für den Alltag, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sind ebenso Bestandteil der Behandlungen.

Ausserdem befindet sich im 2. Stock das Colorado Cranial Institute, das verschiedene anerkannte Ausbildungslehrgänge anbietet und regelmässig internationale Referentinnen und Referenten begrüssen kann.

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Telefon: 044 451 21 20
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Biowein - Domaine des Espérances

Das kleine Drei-Winzerinnen-Weingut aus Südfrankreich, Languedoc, bietet eigene charaktervolle Bioweine

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Neurüti
6016 Hellbühl
Telefon: 041 467 04 35
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entspannt Urlaub machen

Die Ifigenia Apartments liegen inmitten von Olivenhainen etwas ausserhalb des Dorfes Plakias an der Südküste Kretas. Der nächste Strand ist in 15 Min. zu Fuss erreichbar, weitere Strände und das Dorf Plakias mit seinen Geschäften, Tavernen und Bars in 20 Min. Die Umgebung bietet viele Möglichkeiten: alle Wassersportarten, Wandern, Klettern, archäologische Museen und Ausgrabungen.

Zur kleinen von mir geführten Anlage gehört ein grosser Garten mit Palmen, Oliven, Orangen- und Zitronenbäumen sowie eine vegetarische Taverne in der mein Team und ich Wert legen auf eine gesunde und frische, kretische und internationale Küche aus hauptsächlich biologischen Produkten.

Die Ifigenia Apartments sind das ganze Jahr über geöffnet – warum nicht im Januar die wildwachsenden Narzissen bestaunen, oder im März eine Fahrradtour durch die Oliven machen mit schönstem Panorama-Blick über die ganze Bucht, oder im Juli beim Schnorcheln bunten Fischen, Seesternen und mit Glück sogar Meeresschildkröten begegnen?

Die Ifigenia Apartments liegen inmitten von Olivenhainen etwas ausserhalb des Dorfes Plakias an der Südküste Kretas. Der nächste Strand ist in 15 Min. zu Fuss erreichbar, weitere Strände und das Dorf Plakias mit vielen Cafés, Geschäften, Tavernen und Bars in 20 Min. Die Umgebung bietet viele Möglichkeiten: alle Wassersportarten, Wandern, Klettern, archäologische Museen und Ausgrabungsstätten

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Kreta
Telefon: 0030 69562 09107
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Praxis für Akupunktur, Akupressur
Craniosacral Therapie
Lehrerin für Qi Gong

SBO-TCM Dipl. Akupunkteurin
Dipl. Craniosacral Therapeutin

Körpertherapien in Einzelstunden (Abrechnung über Zusatzversicherung der Krankenkassen)
Dipl. Lehrerin für Qi Gong: Qi Gong sind Atem- und Bewegungsübungen aus der Chinesischen Medizin, möglich in Einzelstunden oder in meinen laufenden Jahresgruppen > 14-täglich jeweils 70 min in Gruppen von 10 - 12 Frauen, mit längerer Sommerpause.

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Niederdorfstrasse 43
8001 Zürich
Telefon: 044 221 21 45
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Der RAUM für YOGA ist ein Ort der Erholung, Stille und Inspiration. Täglich werden hier Yogastunden angeboten. An mehreren Wochenenden im Jahr finden zudem Workshops statt im Bereich Yoga, Meditation, Shuitsu, Healing- Techniken, Familienaufstellungen usw.

Gerade in der heutigen Zeit, die geprägt ist von Stress, Leistungsdruck und Lärm ist das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung umso grösser. Yoga schafft eine Oase der Stille, gibt die Möglichkeit, sich aus dem Alltagsgeschehen auszuklinken und neue Energien zu tanken.

Sarah della Pietra, diplomierte Yogalehrerin als Hauptmieterin vom RAUM für YOGA und Voll- Zeit Yogini freut sich immer wieder aufs Neue, wenn sie sieht, wie die KursteilnehmerInnen nach den Yogastunden erfrischt und nicht selten auch mit einem Lächeln im Gesicht den Raum verlassen.

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Bremgartnerstrasse 18
8003 Zürich
Telefon: 076 427 75 57
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Eine Woche - ein Menu

Das Restaurant «Wirtschaft im Franz» bietet jede Woche einen Fleisch/Fisch-Viergänger und dasselbe in vegetarisch an. Nicht mehr, nicht weniger. Weil wir sonst schon dauernd und viel zu viele Entscheidungen treffen müssen.

Und weil, gerade in der Gastronomie, gilt: je mehr Auswahl, desto mehr unnötiger Abfall. Unser Restaurant steht für maximale Qualität zu minimalem (Auswahl-) Stress. Oder auch einfach für unkomplizierten Genuss.

En Guete! Wir freuen uns auf euch!

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Bremgartnerstrasse 18
8003 Zürich
Telefon: 043 558 44 22
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Frauen können mehr als unter der Dusche singen! Frauen wollen auf die Pauke hauen, das Saxophon blasen, den Bass bearbeiten oder die Gitarre jaulen lassen. Der SERPENTverein ermöglicht das alles. Er ist ein Netzwerk von Frauen, die mit ihrem Interesse und ihren Vereinsbeiträgen die Förderung von Frauen in der Populärmusik bezwecken.

Women in music sind seit 1993 tätig und eine Non-Profit-Organisation. Der Vorstand und die freiwilligen Helferinnen leisten unentgeltlich und mit Enthusiasmus kulturpolitische Arbeit. Es werden Festivals organisiert und an Gesprächsrunden kommen Musikerinnen zu Wort oder bieten unter dem Label women in music Workshops und Einzelunterricht für Frauen an. Wichtigstes Anliegen ist es, den Musikschülerinnen zu unterstützen und ihnen immer wieder eine Plattform anzubieten, um ihre Leidenschaft für die Musik zeigen zu können.

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Telefon: 044 273 63 20
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Lust zum Reisen

Unsere Women Travel-Touren sind für Frauen konzipiert, die sich intelligente, sichere und persönliche Reisen wünschen. Sie möchten nicht alleine in die Ferien, wollen dabei Kulturelles entdecken und selbstverständlich auch Frauengeschichten hören und hinter die Kulissen des Gastlandes blicken. Kein Masseprodukt, – sondern liebevoll zusammengestellte, professionell ausgearbeitete und betreute Reisen. Unsere Zielgebiete sind vor allem Asien. Hier haben wir ein grosses Frauen-Netzwerk aufgebaut, Women Travel gibt es seit 1990. Die Reisen haben fixe Daten und interessierte Kundinnen können sich einfach auf unserer Website einbuchen.

Für bestehende Gruppen oder Individualreisende organisieren wir mit der gleichen Lust zum Reisen ganz persönliche Reisen. Wir sind Mitglied im Garantiefonds der Schweizer Reisebranche, der Swiss Travel Association of Retailers.

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Sumatrastrasse 25
8021 Zürich
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